Pár- és családterápia
„A világon mindenki szeretetet sugároz, vagy szeretetért sóvárog. A támadás minden formája segélykiáltás, és erre a kiáltásra válaszolni kegyes cselekedet.”
/Gerald G. Jampolsky/
Párterápia
Párkapcsolatunkban, ahogy minden más emberi kapcsolatunkban is időről időre felmerülhetnek konfliktusok, egyik vagy másik, esetleg mindkét félnek problémát jelentő helyzetek. Elérkezhet az a pont is, amikor a pár tagjai már nem tudnak közösen dűlőre jutni és meglévő eszközeikkel megoldani a nehézséget, indulataik elárasztják és megakadályozzák őket abban, hogy reálisan átlássák a problémát, és megértéssel, elfogadóan s legfőképp türelemmel forduljanak a másik felé.
Egy párkapcsolatba egyik fél sem teljesen „sterilen” érkezik, és nem is úgy illeszkednek egymáshoz, mint a fogaskerekek. Mindketten magukkal hozzák saját „csomagjukat”, tehát egyedi múltjukat, az őket ért hatásokat, neveltetésüket, gondolkodásmódjukat, értékrendszerüket. Ezek között a sok értékes dolgon túl lehetnek olyanok is, melyek bizonyos helyzetben akadályozóak, ellentéteket szülnek. Ilyenkor a fogaskerekek nyikorogva feszülnek egymásnak.
A párterápia minden egymás és a kapcsolat iránt mélyen elkötelezett párhoz szól. A pár tagjai a pszichológus támogatásával képesek lesznek megérteni problémájuk valódi gyökerét, és eszközöket kapnak ahhoz is, hogyan valósíthatják meg a hatékonyabb együttműködést a jobb kommunikáció, az egymáshoz való empatikus odafordulás és különbségeik mélyebb megértése és elfogadása révén.
A pár és családterápia segíthet a következő nehézségekben:
- visszatérő konfliktusok
- együttélési problémák
- indulatkezelési nehézségek
- hűtlenség
- válás
- féltékenység
- elköteleződési nehézségek
- intimitással kapcsolatos problémák
- származási családdal kapcsolatos konfliktusok
- kommunikációs problémák
- szervezési nehézségek
- várandóssággal kapcsolatos nehézségek
- krízishelyzetek
A párterápiás konzultáció időtartama alkalmanként 90 perc.
Családterápia
A család mint minden ember elsődleges és legfontosabb társas közege nagy mértékben hozzájárul lelki egészségünkhöz, harmóniánkhoz. Az élet bármely más területén felmerülő nehézség, konfliktus, stresszel teli élethelyzet közepette a család a legfőbb védőfaktorunk, támaszunk. Ha viszont a családi légkört feszültség, indulatok, ellentétek terhelik, mindez jelentős mértékben rombolja pszichés épségünket, jó közérzetünket, s közvetetten akár testi egészségünket is befolyásolhatja.
A családterápia segíthet abban, hogy a tagok jobban megértsék egymás nézőpontját, gondolkodását, elfogadóbban viszonyulhassanak egymáshoz, és hatékonyabban együttműködve közösen találják meg a probléma megoldását.
A családterápiás konzultáció időtartama alkalmanként 90 perc.
